Yoga für Dich in Recklinghausen

Michaela Gellert ist Yogalehrerin in Recklinghausen






Anfahrt Yogalehrerin Michaela Gellertin Recklinghausen

Route berechnen     Bitte parken Sie nicht vor dem Imbiss und vor dem Kiosk !






Herzlich willkommen im zertifizierten Yoga-Studio. Der Yoga-Treffpunkt in Recklinghausen für Ashtanga- und Power-Yoga, Vinyasa- und Yin-Yoga.

Schön, dass Sie sich für uns interessieren!

Dieses Yoga ist anders...

Es ist modern und sportlich!

Castroper Str. 221 Recklinghausen 

 

 

 

                 Yoga!       Einfach so, einfach anrufen, einfach mitmachen.

                Auch männliche Yogis sind herzlich willkommen und sind nicht allein unter Frauen. Unsere Stunden sind gemischt!

                          

        

     Ab September neue Yoga-Stunden:   Yin-Faszien-Yoga, Yoga für Anfänger, AshtangaYoga und mittwochs wieder zwei Stunden um 17:00 und 18:15 Uhr

     Ein Blick in den Stundenplan lohnt sich  - passende Zeit anklicken und Beschreibung/Level finden

    

    14 tägig dienstags um 18:00 Uhr (60 Minuten), Level 4-5, unterschiedliche Stile, wie Ashtanga, Yoga on the Beat oder Power-Yoga! 

    Lasse dich überraschen!

   Ab 13.09.2019 :   Jeden Freitag! Yoga für Anfänger, Wiedereinsteiger und Yogis, die noch hinzulernen möchten.

   Mit Isabell Stergar von 16:00-17:00 Uhr 

   YinYoga :   (Faszientraining, Dehnung im Bindegewebe)   donnerstags von 18:00-19:30 Uhr.  Mit unserer YinYoga Expertin  Bettina Schulze Beiering

                       Keine Vorkenntnisse erforderlich

                     

 

 

 

Yoga kennt kein Alter oder Einschränkungen!

Eine sanfte Yoga-Stunde für junggebliebene Senioren und auch Menschen, die sich unbeweglich fühlen, oder denken, Yoga sei nur etwas für "Schlanke",  sind hier genau richtig!

Immer dienstags von 15:00-16:00 Uhr mit unserer sanften Yoga-Lehrerin Bärbel. Zum Schnuppern sind Sie jederzeit willkommen. Ich freue mich auf Ihren Anruf !

Beschreibungen unter Neuigkeiten. Keine Vorkenntnisse erforderlich

...  und alle weiteren Stunden bei mir :)

 

  Level :

- Einsteigerkurs - Level 0

- zur ruhigen/sanften Vinyasa-Mittelstufe - Level 1-3

- Vinyasa/Power   -individuell-    angepasst auf jeden einzelnen Teilnehmer

- bis zur fortgeschrittenen Power-Yoga-Stunde - Level 3/4-5 

Bestimmt ist für jedermann die passende Zeit und Richtung dabei. Lernen Sie die Yoga-Matte zu lieben, den eigenen Körper wieder kennenzulernen und den Atem zu spüren.

Schauen Sie in unseren Stundenplan und schnuppern nach telefonischer Absprache gerne hinein. Unser Raum ist im Sommer kühl und im Winter warm.


Was ist Hatha Yoga?

Es ist einer der acht Yoga-Wege. Hatha Yoga ist der Weg der Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungen.

Eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem.

Ashtanga-,Vinyasa- und Power-Yoga sind die sportlichen Richtungen des Hatha-Yoga. YinYoga die ruhige körperorientierte Form des Hatha-Yoga.

Es handelt sich dabei um zielgerechte Dehnungsübungen zum Aufbau von Kraft und Ausdauer. Nicht nur ein positives Empfinden durch ganzheitliches Praktizieren, auch die ideale Entspannung für den Kopf und Atem sind schnell erreicht.

Die alte Tradition bleibt bestehen, wir verzichten aber ganz bewusst und modern auf die typischen Rituale wie lange Meditationen und Gesänge.

Yoga für Dich  zeigt Ihnen die Einzigartigkeit des Körpers.

 

Für alle Fragen und Anmeldungen bin ich gerne für Sie erreichbar unter:

Michaela Gellert

Zertifizierte Yoga-Lehrerin nach den amerikanischen Richtlinien der Yoga Alliance, Yin Yoga nach Stefanie Arend und Change Yoga nach Luna Schmidt

Castroper Str. 221 

45665 Recklinghausen

Tel.     02361  1061682

Mobil    0178   6261562

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www.yogafuerdich-re.de