Yoga für Dich in Recklinghausen
Herzlich willkommen im zertifizierten Yoga-Studio. Der Yoga-Treffpunkt in Recklinghausen für Ashtanga- und Power-Yoga, Vinyasa- und Yin-Yoga.
Schön, dass Sie sich für uns interessieren!
Dieses Yoga ist anders...
Es ist modern und sportlich!
Castroper Str. 221 Recklinghausen
Yoga! Einfach so, einfach anrufen, einfach mitmachen.
Auch männliche Yogis sind herzlich willkommen und sind nicht allein unter Frauen. Unsere Stunden sind gemischt!
Ab September neue Yoga-Stunden: Yin-Faszien-Yoga, Yoga für Anfänger, AshtangaYoga und mittwochs wieder zwei Stunden um 17:00 und 18:15 Uhr
Ein Blick in den Stundenplan lohnt sich - passende Zeit anklicken und Beschreibung/Level finden
14 tägig dienstags um 18:00 Uhr (60 Minuten), Level 4-5, unterschiedliche Stile, wie Ashtanga, Yoga on the Beat oder Power-Yoga!
Lasse dich überraschen!
Ab 13.09.2019 : Jeden Freitag! Yoga für Anfänger, Wiedereinsteiger und Yogis, die noch hinzulernen möchten.
Mit Isabell Stergar von 16:00-17:00 Uhr
YinYoga : (Faszientraining, Dehnung im Bindegewebe) donnerstags von 18:00-19:30 Uhr. Mit unserer YinYoga Expertin Bettina Schulze Beiering
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Yoga kennt kein Alter oder Einschränkungen!
Eine sanfte Yoga-Stunde für junggebliebene Senioren und auch Menschen, die sich unbeweglich fühlen, oder denken, Yoga sei nur etwas für "Schlanke", sind hier genau richtig!
Immer dienstags von 15:00-16:00 Uhr mit unserer sanften Yoga-Lehrerin Bärbel. Zum Schnuppern sind Sie jederzeit willkommen. Ich freue mich auf Ihren Anruf !
Beschreibungen unter Neuigkeiten. Keine Vorkenntnisse erforderlich
... und alle weiteren Stunden bei mir :)
Level :
- Einsteigerkurs - Level 0
- zur ruhigen/sanften Vinyasa-Mittelstufe - Level 1-3
- Vinyasa/Power -individuell- angepasst auf jeden einzelnen Teilnehmer
- bis zur fortgeschrittenen Power-Yoga-Stunde - Level 3/4-5
Bestimmt ist für jedermann die passende Zeit und Richtung dabei. Lernen Sie die Yoga-Matte zu lieben, den eigenen Körper wieder kennenzulernen und den Atem zu spüren.
Schauen Sie in unseren Stundenplan und schnuppern nach telefonischer Absprache gerne hinein. Unser Raum ist im Sommer kühl und im Winter warm.
Was ist Hatha Yoga?
Es ist einer der acht Yoga-Wege. Hatha Yoga ist der Weg der Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungen.
Eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem.
Ashtanga-,Vinyasa- und Power-Yoga sind die sportlichen Richtungen des Hatha-Yoga. YinYoga die ruhige körperorientierte Form des Hatha-Yoga.
Es handelt sich dabei um zielgerechte Dehnungsübungen zum Aufbau von Kraft und Ausdauer. Nicht nur ein positives Empfinden durch ganzheitliches Praktizieren, auch die ideale Entspannung für den Kopf und Atem sind schnell erreicht.
Die alte Tradition bleibt bestehen, wir verzichten aber ganz bewusst und modern auf die typischen Rituale wie lange Meditationen und Gesänge.
Yoga für Dich zeigt Ihnen die Einzigartigkeit des Körpers.
Für alle Fragen und Anmeldungen bin ich gerne für Sie erreichbar unter:
Michaela Gellert
Zertifizierte Yoga-Lehrerin nach den amerikanischen Richtlinien der Yoga Alliance, Yin Yoga nach Stefanie Arend und Change Yoga nach Luna Schmidt
Castroper Str. 221
45665 Recklinghausen
Tel. 02361 1061682
Mobil 0178 6261562
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www.yogafuerdich-re.de